100 tietä tietoiseen läsnäoloon: Työn ja elämän tasapaino

by Elina Kollmann

Est. 7h 51m 99 Pages 260 reading now

Prologue

Tuntuuko, että elämäsi jää työn jalkoihin? Tietoinen läsnäolo auttaa sinut lähemmäs tasapainoa! Säilytä stressitilanteissa malttisi, kohtaa ristiriidat horjumatta, opi päästämään irti ja selvitä, mikä rooli työllä elämässäsi on.Jo pienillä päivittäisillä harjoituksilla kuljet kohti tietoisempaa elämää. Aloita tiestä numero yksi ja katso, minne loput tiet sinut johdattavat. Tutustu yksinkertaisiin hengitys- ja kehonharjoituksiin, syvällisiin sitaatteihin sekä listaustehtäviin, jotka houkuttelevat pohtimaan, mikä on tärkeää. Löydät vinkkejä tyyneyden säilyttämiseksi eri elämäntilanteissa. Hemmottele itseäsi herkullisilla lounailla sekä nauti luovuuden ja hyvinvoinnin hetkistä – olet ne ansainnut!Löydä työn ja vapaa-ajan tasapaino!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutpat. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Donec rutrum congue leo eget malesuada.

Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus. Sed porttitor lectus nibh. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Mauris blandit aliquet elit, eget tincidunt nibh pulvinar a. Donec rutrum congue leo eget malesuada.

Read the Full Book

Register for a free membership to continue reading 100 tietä tietoiseen läsnäoloon: Työn ja elämän tasapaino and gain unlimited access to our entire library.

Secure & Ad-Free Experience