Seksi ja läsnäolo – opas syvälliseen seksuaalisuuteen

Läsnäolo seksissä mahdollistaa vapautumisen kaikista kaavoista, rutiineista ja suorittamisesta. Ollessasi läsnä olet vapaa nauttimaan rennosti, avoimena hetken tuomille mahdollisuuksille.Läsnäolo on olotila, joka on mahdollinen kaikille ihmisille. Se ei edellytä mitään muuta kuin sitä, että näet asiat juuri sellaisina kuin ne ovat. Siten vapaudut epävarmuudesta ja mielesi luomista oletuksista.Kirjassa keskitytään esimerkiksi seuraaviin teemoihin:• Oma läsnäolo• Kommunikaatio kumppanin kanssa• Miehen ja naisen välinen dynamiikka• Yhdyntä ja orgasmi• Läsnä oleva yhteiselämäJokaisessa luvussa on useita yksilö- ja pariharjoituksia, joiden avulla löydät juuri sinulle sopivan tien syvälliseen seksuaalisuuteen. Kirja soveltuu sekä pitkään parisuhteissa olleille että seksielämänsä juuri aloittaneille.Mitra Vasara on yrittäjänä toimiva puhuja, muusikko, muotoilija ja selvänäkijä.