Jak ogarnąć emocje w pracy. Dla ambitnych i wrażliwych

Współczesne miejsca pracy bywają emocjonalnym polem minowym. Od pracowników oczekuje się, że będą otwarci, ale niezbyt wylewni. Profesjonalni, ale nie sztywni.Przyjaźni, ale zachowujący dystans. „Jak ogarniać emocje w pracy” to książka dla ambitnych i zarazem wrażliwych, która pokazuje, jak skutecznie pogodzić emocje z profesjonalizmem. Moment przestąpienia progu firmy nie oznacza pozostawienia uczuć za drzwiami. Satysfakcja z dobrze wykonanego zadania, stres przed ważną prezentacją, czy radość z otrzymanej pochwały wciąż nam towarzyszą. Chociaż emocje w życiu zawodowym to temat nienowy, o uczuciach w pracy mówi się zazwyczaj jako o wrogu, którego trzeba siłą zmusić do uległości. Często uważa się, że profesjonaliści nie ponosi porażek, nie narzekają, a już na pewno nie mają uczuć. Nic bardziej mylnego! Emocje to nieodłączny towarzysz naszego życia, dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się je rozpoznawać, akceptować i wyrażać. Na tych zagadnieniach skupiają się autorzy „Jak ogarnąć emocji w pracy. Dla ambitnych i wrażliwych.”W ostatnich latach pracujemy więcej niż kiedykolwiek przedtem, dlatego szczególnie wysoko cenimy zajęcia, w których widzimy sens. Nie możemy budować produktywnych relacji w pracy, jeśli zachowujemy się jak roboty. Osoby odnoszące największe sukcesy nie udają pozbawionych uczuć – akceptują swoje emocje, ustalają, które z nich są bardziej, a które mniej istotne, a następnie wyrażają swoje potrzeby. Oprócz relacji przełożonego i pracownika, emocjonalne mechanizmy wpływają też na naszą motywację, zdrowie, komunikację, podejmowanie decyzji, i wiele innych kwestii.Ile emocji wolno nam wyrazić, abyśmy nie wydali się nieprofesjonalni? Jak powstrzymać marudnego współpracownika przed zmarnowaniem Ci dnia? Jak cieszyć się wakacjami bez obsesji na punkcie nieodebranych maili w skrzynce odbiorczej? Jeśli jesteś szefem, co powinieneś zrobić, gdy Twój nowy pracownik chce Cię śledzić na Instagramie?Z „Jak ogarnąć emocji w pracy” dowiecie się, jak uczucia wpływają na nasze decyzje, jak zauważyć i poznać swoje emocje oraz podejść do nich ze zdrowym dystansem. Zawiera szereg wskazówek dla pracowników, którzy chcą wyrwać się z niezdrowych schematów oraz szefów pragnących budować udany zespół i sprawiedliwsze, bardziej przyjazne miejsce pracy. Kiedy skończycie czytać tę książkę, zaczniecie rozumieć, dlaczego coś czujecie i będziecie wiedzieć, co z tymi uczuciami zrobić.To idealna lektura dla tych wszystkich, którzy kiedykolwiek czuli się w pracy osamotnieni, znudzeni, sfrustrowani, przytłoczeni czy przerażeni. Zawsze będziesz mieć emocje, czas zatem się nauczyć, jak sobie z nimi radzić!