Alimentacion para el cuerpo y el alma. Pautas para una vida sin estres (Spanish Edition)

Descripcion en En este libro se demuestra que el acercamiento a la naturaleza, la meditacion como forma de conocimiento propio, el contacto con elementos naturales para prevenir y resolver enfermedades y una alimentación natural, son herramientas que ayudan al ser humano a vivir en un estado de mayor serenidad y equilibrio. Aporta conocimientos que ayudan en el vivir cotidiano en un momento donde el estres es el sintoma que aqueja a miles de personas. English The authors demonstrate that being close to nature, practicing meditation as a way to self knowledge, the contact with nature elements to prevent illness and a healthy nutrition, are the necessary tools for living in a serenity and peace inner self.