Description: Fysisk aktivitet fremmer den mentale helsen. Denne boken beskrives hvordan fysisk aktivitet påvirker sinnet, og tegner opp det vitenskapelige grunnlaget for å anbefale fysisk aktivitet i forebygging og behandling av psykiske lidelser. Nytten av fysisk aktivitet ved de vanligste psykiske lidelser beskrives. Forfatteren betrakter fysisk aktivitet som en atferdsintervensjon, og analyserer fysisk aktivitet som behandlingsmetode ut fra kognitiv teori.Boken integrerer teori og praksis. Den gir praktisk nyttig informasjon til helsepersonell og brukere. For å gjøre stoffet mer levende er temaene illustrert med pasientfortellinger og utdrag fra litterære tekster We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers. To get started finding Kropp og sinn: Fysisk aktivitet - psykisk helse - kognitiv terapi, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed. Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.