Description: Tänapäeva maailmas on silmade tervis tähtsam kui iial enne. Silmad on oluliseks töövahendiks lastest eakateni ja silmade eest tuleb meil kõigil igapäevaselt hoolt kanda.„Silmad terveks!“ on uus praktiline raamat populaarsest sarjast „Tervis ja toit”, mis selgitab lihtsas keeles elustiili, õige toitumise ja silmade tervise vahelisi seoseid. Raamat annab nõu silmadele kasulike toiduainete valimiseks ja pakub mitmekesise valiku tervislikke retsepte, millega silmahaigusi ennetada ja nägemist parandada.• Maitsvad ja tervislikud road, sh hommikueined• Suupistete tegemine ja serveerimine• Köögiviljade, eriti lehtaedviljade kasutamine• Tervislikud salatipuistesegud vürtsidest, seemnetest ja pähklitest• Köögiviljatoitude vürtsisegud, ja nende valmistamine• Road mereandidest • Tervislikud ja maitsvad magustoidud ning joogidSelged ja atraktiivsed fotod teevad raamatu kasutamise lihtsaks ning meeldivaks."Maakula degeneratsioon (MD) ehk kollatähni kärbumine on pimedaks jäämise ja sügava nägemiskaotuse peamine põhjus. Kuid on teada, et mõned lihtsad muudatused eluviisis ja toitumises võivad aidata nii MD põdevaid inimesi kui ka neid, kel on oht sellesse haigestuda. „Silmad terveks!“ sisaldab enam kui 90 retsepti, mille on hoolikalt välja valinud professionaalsed arstid, ja kindlustab, et hea tervis tuleb koos suurepärase maitsega. Toidu- ja kokandusekspertide Ita Buttrose’i ja Vanessa Jonesi „Silmad terveks!“ kasutab oivaliste roogade valmistamiseks toiduaineid, mis peaksid kuuluma iga tervise eest hoolitseva inimese igapäevamenüüsse.Klassikaline, värske ja stiilne „Silmad terveks!“ on kaasaegne ja praktiline teejuht toitva ja tervisliku söögivalmistamise juurde. We have made it easy for you to find a PDF Ebooks without any digging. And by having access to our ebooks online or by storing it on your computer, you have convenient answers. To get started finding Silmad terveks! Õige toitumine annab hea nägemise, you are right to find our website which has a comprehensive collection of manuals listed. Our library is the biggest of these that have literally hundreds of thousands of different products represented.